ダイエットで胸が痩せない方法

ダイエットで胸が痩せない方法

ダイエットを行う人にとって一番の悩みとされているのが、胸が痩せてしまうということです。

 

ダイエットで胸が痩せない方法

お腹の肉を取りたいのに胸が小さくなってしまった、背中の肉を取りたいのに胸が痩せてしまったなどの声は良く聞きます。

ダイエットで胸が痩せてしまう理由

通常運動や食事制限などでダイエットを行いますと、脂肪が燃焼して痩せていきます。

 

脂肪燃焼は脂肪の多い所から燃焼していくのが基本ですので、脂肪の塊でもある胸が一番に痩せて行くのは自然といえば自然です。

 

特にこれは食事制限を行う場合には顕著に洗われる現象ですので注意が必要です。

 

運動療法を行っている場合でも胸から痩せていくことが多いですが、これは防ぐことができます。

 

運動を行うとどうしても胸が動くので、それが燃焼に繋がってしまいます。

 

その為ポイントとしてはできるだけ胸を動かさないようにすることが大切になります。

 

胸を動かさないようにサランラップなどで固定して運動を行うと、運動による脂肪の燃焼を抑えることができます。

 

しかし、どうしてもこれらの注意点を実施しても胸が痩せてしまう時は痩せてしまいます。

エステの部分痩せコースを利用するのも◎

ダイエットで胸が痩せない方法

エステに通える方限定になってしまいますが、キャビテーションという部分痩せが、バランス良く痩せられると評判です。

 

キャビテーションは、身体の痩せたい部分に超音波を当てて、脂肪やセルライトの原因である脂肪細胞を破壊する痩身方法です。

 

脂肪がたまった箇所だけお手入れする事が出来るので、胸にあてない限り、胸が痩せる事はありません。

 

 

キャビテーションが効果が高い!という事で色々なエステで取り入れ始めていますが、

  • 脂肪吸引に匹敵するほど効果が高い
  • 身体にメスを入れるのではなく、超音波をあてるので安全性が高い
  • 即効性が高い

等の点から非常に人気があります。

 

ダイエットで胸が痩せない方法

 

自分では上手にダイエットが出来ない、胸が小さくならないように綺麗に痩せたい、食事制限や運動はちょっと....といった方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

 

→キャビテーションがするに痩せる理由と人気のエステ